春天清補(bǔ)食療川貝紅酒燉雪梨

　　春天適合清補(bǔ)，春天川貝不宜過(guò)分滋補(bǔ)，清補(bǔ)一道川貝紅酒燉雪梨恰到好處。食療

　　梨，紅酒自古以來(lái)就是燉雪廣大群眾喜愛(ài)的水果，味甘微酸、春天川貝性寒、清補(bǔ)無(wú)毒，食療具有潤(rùn)肺涼心、紅酒消炎降火、燉雪解毒的春天川貝作用。

　　川貝，清補(bǔ)能調(diào)理繁雜工作和擁擠辦公環(huán)境引起的食療咳嗽燥熱，加上雪梨除令食味更佳，紅酒也更增滋補(bǔ)功效。燉雪

　　紅酒，具備滋補(bǔ)容顏、加速血液循環(huán)的功效。這道美食 具有清補(bǔ)、清火、去燥、安神、補(bǔ)血等功效，是一款節(jié)日的時(shí)令好甜品。

　　主料：川貝適量、雪梨(或者香梨、鴨梨)1個(gè)

　　配料：紅酒1杯、冰糖1湯匙、水1碗

　　做法：你可以把這道餐后甜點(diǎn)和當(dāng)歸金腿土雞湯一起烹飪，這樣能充分的節(jié)省時(shí)間。

　　先把川貝舂碎，雪梨去芯，切成兩半。將所有材料放入燉盅，以慢火燉。梨原本晶瑩剔透的玉色一點(diǎn)點(diǎn)的在紅酒和火力的熏染下變成暗紅，那種烹飪的感覺(jué)很奇妙。而廚房?jī)?nèi)，慢慢地彌漫出清新的淡淡的香味，讓人有一種沁人肺腑的舒坦和暢快。

　　一小時(shí)就可以關(guān)火了。先不要立刻取出，讓它們靜靜地呆著，一點(diǎn)點(diǎn)冷下來(lái)，這其間，川貝和冰糖慢慢地滲透到梨肉中，口味渾然一體。

　　打開(kāi)燉盅蓋，里面已經(jīng)是一汪玉色的羹，冰糖和川貝已經(jīng)就著蒸汽和梨汁化了，稠稠的，看上去很好看。

　　雖然川貝略有些苦，但和著梨的清香、冰糖的清甜、紅酒的果香，味道特別不同。用勺子把梨送入嘴中，先是一陣清香，并無(wú)一點(diǎn)油膩，甜美的汁液滑入喉嚨，清淡中就有一股微甜，此時(shí)心思也自然的平靜下來(lái)。費(fèi)了半天光景得來(lái)的一缽好甜品，你需要細(xì)細(xì)品呢。

　　過(guò)節(jié)容易購(gòu)買食品過(guò)多，家里食物到處都是，就會(huì)引起你多吃，容易補(bǔ)健康。因此你要每日購(gòu)買，每次少買，像法國(guó)人那樣，只吃新鮮食物，而且還可以鍛煉身體呢。