快捷

　　原料：腔骨400克、平凡西紅柿2個、卻令茄蓮蓮藕1節、人想姜3-4大片、湯番清水適量。藕排

　　調料：鹽。骨湯

　　做法：

　　1、平凡腔骨放入涼水中浸泡10分鐘，卻令茄蓮洗凈。人想

　　2、湯番將排骨放入涼水中，藕排煮開后撇去沫子，骨湯撈出。平凡

　　3、卻令茄蓮把焯過水的人想排骨再放入開水中。

　　4、放入幾片姜，蓋上鍋蓋，中火煮1小時。

　　5、1小時后倒入洗凈去蒂，切成塊的西紅柿中火煮30分鐘。

　　6、最后放入切成塊的蓮藕中小火煮40分鐘，最后挑入鹽即可享用了。