
材料:
茯苓20g、男女薏米20g、老少山藥一小段(如果是皆宜干的淮山片,就用15-20g)、平和豬骨頭1000g、養(yǎng)生薏山藥骨蔥姜酒適量、湯苓頭湯鹽適量
做法:
建議:
1、男女放薏米是老少由于近期天氣原因,如果你那地兒氣候干燥,皆宜可以不放薏米。平和但如果你這幾天感覺自身濕氣重(便溏、養(yǎng)生薏山藥骨舌苔膩胖大、湯苓頭湯身子重等),男女就可以放薏米。老少總之,皆宜因地而異,因人而異。
2、除了用豬骨頭,還可以用雞、牛肉等,或者你也可以煮成粥,用法很靈活。
3、如果你還有氣虛的癥狀,這湯還可以放些黨參之類,保健量為10-20g左右。根據(jù)自身體質(zhì)靈活變化。
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